DESTACADO 7A




Felicitaciones a todos, excelente trabajo!!! en clase del 21 de abril se realizo un trabajo de fortalecimiento muscular de la cadena cinetica inferior ; el cual fue focalizando por medio de la fuerza reactiva en pro de mejorar la ejecucion tecnica basica de las carreras atleticas, fue un trabajo corto pero de gran actividad aerobica, como musculos protagonistas los gemelos y los isquiotibiales, el ritmo de trabajo del grupo es muy estable y de gran interes con la exigencia de la actividad.


El 5 de mayo se realizo la actividad de velocidad, en donde experimentaron salida baja y alta, el grupo se destaco con la actividad, a pesar de la exigencia aerobica por los constante arranques y desplazamientos cortos, el grupo cumplio con lo propuesto.

El 8 de mayo se realizo la actividad para desarrollo de la velocidad, enfocando la actividad en el tiempo de vuelo y zancada, los grupos se comportaron de una manera muy interesante por su competitividad individual y posibilidad con compañeros, mostrando una habilidad caracteristica de la mayoria de nuestra poblacion, la potencia en velocidad.

